หากคุณเป็นเหมือนผู้หญิงหลายๆ คน คุณอาจมีความสัมพันธ์แบบทั้งรักและเกลียดในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน พยายามคิดว่าจะมาเมื่อไร จะอยู่ได้นานแค่ไหน และหากคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ในเวลานี้หรือในระหว่างรอบเดือน คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นงานเต็มเวลา — งานที่ต้องได้รับปริญญาด้านชีววิทยา ก็ไม่น้อยหน้า! แต่สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ คือรับผิดชอบเมื่อ (หรือถ้า) คุณจะเป็นพ่อแม่
หากคุณตกไข่เป็นประจำ (ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนทำ) คุณมี “ช่วงไข่ตก” ทุกเดือนเมื่อคุณสามารถตั้งครรภ์ได้มากที่สุด ช่วงที่อุดมสมบูรณ์นี้แตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง และบางครั้งก็ถอนหายใจจากเดือนต่อเดือนด้วย
การทำเช่นนี้อาจทำให้ยากต่อการทราบว่าเมื่อใดที่คุณอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์มากที่สุด ซึ่งโดยปกติมักจะเกิดขึ้นกลางรอบเดือน แต่ไม่เสมอไป นี่คือประมาณวันที่ 14 หากคุณมีรอบเดือน 28 วัน
ผู้หญิงบางคนมีรอบเดือนสั้นกว่าปกติประมาณ 21 วัน หากสิ่งนี้อธิบายความเป็นตัวคุณ ก็เป็นไปได้จริง ๆ แม้ว่าจะไม่น่าจะเป็นไปได้ก็ตามที่คุณสามารถตั้งครรภ์ในระหว่างหรือหลังมีประจำเดือนก็ได้
หากคุณตกไข่เป็นระยะๆ เร็วหรือช้า ก็สามารถตั้งครรภ์ได้ด้วยการมีเพศสัมพันธ์ก่อน ระหว่าง หรือหลังมีประจำเดือน แต่ก็เป็นไปไม่ได้เช่นกัน
คุณธรรมของเรื่อง?เสมอใช้การคุมกำเนิดหากคุณพยายามหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์แม้ว่าคุณจะมีประจำเดือนก็ตาม และหากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์ ให้มีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ แต่รู้ว่าเมื่อใดที่คุณเจริญพันธุ์มากที่สุด ความรู้คือพลัง!
ต่อไปนี้เป็นวิธีคิดออกทั้งหมด
ระยะเวลาในชีวิตเป็นทุกสิ่งทุกอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของการตั้งครรภ์ (หรือไม่ตั้งครรภ์) คุณมีกรอบเวลาเจริญพันธุ์ประมาณหกวันในแต่ละเดือนซึ่งเป็นช่วงที่คุณมีแนวโน้มจะตั้งครรภ์มากที่สุด ซึ่งรวมถึง:
- ห้าวันที่นำไปสู่การตกไข่
- วันตกไข่นั่นเอง
เมื่อปล่อยออกมา ไข่จะสามารถปฏิสนธิได้นานถึง 24 ชั่วโมง
ฟังดูง่ายพอใช่ไหม? แต่ในกรณีที่คุณไม่ได้รับบันทึกระหว่างมีเซ็กส์ — และพวกเราหลายคนไม่ได้รับ เพราะเราวอกแวกกับสิ่งที่วัยรุ่นมองว่าเป็น “สิ่งดีๆ” มากเกินไป การตกไข่อาจเป็นเรื่องยาก
ขณะที่คุณมีประจำเดือน ร่างกายของคุณกำลังหลั่งเยื่อบุมดลูก เนื่องจากการตั้งครรภ์ไม่ได้เกิดขึ้นรอบที่แล้ว ฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการตั้งครรภ์ เช่น โปรเจสเตอโรน อยู่ในระดับต่ำมากในเวลานี้ ถึงกระนั้น ร่างกายของคุณก็เตรียมพร้อมสำหรับช่วงไข่ตกครั้งต่อไปแล้ว
คุณอาจมีรอบประจำเดือนที่ทำงานเหมือนกับเครื่องจักรที่ทาน้ำมันอย่างดี แล้วจู่ๆ หนึ่งเดือนก็ตกไข่เร็วหรือช้ากว่าปกติสองสามวันคุณอาจข้ามเดือนก็ได้.
มีเหตุผลมากมายสำหรับเรื่องนี้ ประการแรก จนกว่าเราจะหาวิธีหยุดเวลาได้ อายุของคุณก็เปลี่ยนไป น้ำหนักของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน ทำให้เกิดความผันผวนของฮอร์โมนได้รับ zzz ไม่เพียงพอหรือแม้แต่ความเครียดในระดับสูงก็อาจส่งผลต่อการตกไข่ได้เช่นกัน ผู้หญิงบางคนมีอาการป่วยเช่นPCOSซึ่งทำให้การตกไข่ยากต่อการคาดเดา
โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงจำนวนมากจะตกไข่ประมาณ 12 ถึง 14 วันหลังจากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย แต่บางคนก็มีรอบเดือนที่สั้นตามธรรมชาติ พวกเขาอาจตกไข่ทันทีประมาณหกวันหลังจากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย
และแน่นอนว่ายังมีอสุจิอยู่ด้วย ปรากฎว่านักว่ายน้ำตัวน้อยเหล่านั้นก็ค่อนข้างจะยุ่งยากเช่นกัน
หลังจากการหลั่งอสุจิ อสุจิอาจมีชีวิตอยู่ภายในร่างกายของคุณได้นานถึงห้าวันเต็มและสามารถผสมพันธุ์ไข่ได้ตลอดเวลาในช่วงหน้าต่างนั้น ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้ใกล้จะตกไข่มากนักเมื่อคุณมีช่วงเวลาที่เซ็กซี่ การตั้งครรภ์ก็ยังเกิดขึ้นได้
ผู้หญิงที่มีปฏิทินและเพื่อนสนิทหลายๆ คนจะบอกคุณว่าจำนวนวันที่ผู้หญิงแต่ละคนมีประจำเดือนอาจแตกต่างกันมาก
การมีประจำเดือนของคุณอาจเริ่มลดลงและมีสีจางลง หรือเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลในช่วงปลายเดือนวงจร. รู้สึกและดูเหมือนว่าคุณยังมีประจำเดือนอยู่ แต่ร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการเจริญพันธุ์ครั้งถัดไปแล้ว
หากคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงใกล้หมดประจำเดือน จริงๆ แล้วคุณอาจเข้าใกล้ช่วงไข่ตก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีรอบเดือนสั้น มาดูคณิตศาสตร์กันดีกว่า
สมมติว่าคุณตกไข่เร็ว ประมาณหกวันหลังจากเริ่มมีประจำเดือน คุณมีเพศสัมพันธ์ในวันที่สามของรอบเดือน สเปิร์มไม่มีไข่ให้ปฏิสนธิ แต่พวกมันก็ไม่รีบร้อนที่จะตาย ดังนั้นพวกมันจึงออกไปเที่ยวด้วยกัน ทำในสิ่งที่สเปิร์มทำ
ไม่กี่วันต่อมา ขณะที่พวกมันยังคงว่ายไปมา คุณตกไข่ และพวกมันก็ถูกดึงดูดไปที่ไข่นั้นเหมือนกับปลาให้น้ำ คนหนึ่งผ่านพ้นไปได้ และคุณก็ทำได้ — ผลจากการปฏิสนธิเกิดขึ้นมีเซ็กส์ประจำเดือน.
ผู้หญิงหลายคนตั้งตารอที่จะมีเซ็กส์โดยไม่ต้องคุมกำเนิดทันทีหลังจากประจำเดือนหมด เป็นเรื่องจริงที่ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะตั้งครรภ์หนึ่งหรือสองวันหลังจากประจำเดือนหยุด แต่เมื่อพิจารณาอายุขัยของสเปิร์มและความท้าทายในการทำนายการตกไข่อย่างชัดเจน มันไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้เลย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตกไข่เร็วกว่าปกติ หรือถ้าคุณมีรอบประจำเดือนสั้นตามธรรมชาติประมาณ 21 วัน
(Video) มีเพศสัมพันธ์หลังหมดประจำเดือน 1 วันจะท้องหรือไม่
โปรดทราบว่าร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา จึงแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปลอดภัย 100 เปอร์เซ็นต์เมื่อต้องหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน
รอบประจำเดือนของคุณเริ่มต้นในวันแรกของรอบเดือน และสิ้นสุดในวันสุดท้ายก่อนที่รอบเดือนถัดไปจะเริ่มต้น หากคุณมีรอบเดือนตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลา 28 วัน คุณจะ "ปลอดภัยที่สุด" แต่ก็ไม่ชัดเจนทั้งหมด ประมาณหนึ่งสัปดาห์หรือประมาณนั้นหลังจากที่คุณตกไข่ โปรดจำไว้ว่าสเปิร์มสามารถอาศัยอยู่ในร่างกายของคุณต่อไป ดังนั้นหากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน หน้าต่างที่ปลอดภัยนี้อาจเปลี่ยนแปลงได้
หากประจำเดือนมาไม่ปกติแม้แต่น้อย ช่วงไข่สุกก็เช่นกัน และโปรดจำไว้ว่าวัฏจักรของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาโดยไม่ต้องแจ้งล่วงหน้า
หากคุณกำลังพยายามตั้งครรภ์ การระบุการตกไข่ถือเป็นก้าวแรกที่สำคัญ หากคุณให้ทารกเต้นระบำกลางรอบเดือนตามหน้าที่และยังไม่ได้ตั้งครรภ์ คุณอาจสงสัยว่าคุณมีการตกไข่ผิดปกติกว่านี้หรือไม่ และจะได้รับประโยชน์จากการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างหรือหลังมีประจำเดือนทันที
มีหลายวิธีที่คุณสามารถลองหารูปแบบการตกไข่ของคุณได้ ประกอบด้วย:
ชุดทำนายการตกไข่ที่บ้านการทดสอบเหล่านี้ทำงานโดยการตรวจจับLH (ฮอร์โมนลูทีไนซ์)ซึ่งจะเพิ่มขึ้น 1-2 วันก่อนการตกไข่จะเกิดขึ้น ดังนั้นชุดอุปกรณ์เหล่านี้จึงสามารถบอกคุณได้ว่าคุณกำลังจะตกไข่เมื่อใด แต่ไม่สามารถบอกคุณได้ว่าจะมีการตกไข่เมื่อใด
ชุดทดสอบโปรเจสเตอโรนผู้หญิงบางคนที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติ เช่น ผู้ที่มีภาวะ PCOS พบว่าการใช้ชุดตรวจฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาทันทีหลังการตกไข่ จะเป็นประโยชน์หากใช้นอกเหนือจากชุดอุปกรณ์มาตรฐานสำหรับการตกไข่ การพิจารณาว่าร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหรือไม่จะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณมีการตกไข่หรือไม่
แอปการเจริญพันธุ์ แอพติดตามการตกไข่รวบรวมบันทึกประจำเดือนจากหลายปัจจัย เช่นอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐานและมูกปากมดลูก พวกเขาสามารถช่วยให้ผู้หญิงที่มีประจำเดือนสม่ำเสมอพิจารณาว่าจะตกไข่เมื่อใด เราหวังว่าเราจะใส่สิ่งนี้ลงในไฟกระพริบนีออนได้ แต่แอปเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้รับตั้งครรภ์แต่ไม่ใช่การคุมกำเนิดและไม่ควรใช้ป้องกันการตั้งครรภ์
ติดตามอุณหภูมิร่างกายเป็นมูลฐาน (BBT)การใช้วิธีนี้เป็น “การคุมกำเนิด” ส่งผลให้มีการเกิดของมากมายเด็กทารก แต่เมื่อคุณพยายามจะตั้งครรภ์ อาจมีประสิทธิภาพในการคาดคะเนเวลาที่คุณตกไข่ในแต่ละเดือนโดยประมาณ
หากต้องการติดตาม BBT คุณจะต้องมีเทอร์โมมิเตอร์ BBT ที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นี้ วัดไข้ทุกเช้าเมื่อตื่นนอน ก่อนที่จะขยับตัวแม้แต่นิ้วเดียว จัดทำแผนภูมิอุณหภูมิของคุณในช่วงเวลาเดียวกันของวันทุกวัน เมื่อคุณสร้างแผนภูมิอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นประมาณ 0.4°F เป็นเวลาสามวันติดต่อกัน แสดงว่าคุณอาจมีการตกไข่
จดจำ:
การตกไข่เป็นเพียงปัจจัยหนึ่งที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ หากคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันหนึ่งปีและคุณอายุต่ำกว่า 35 ปี ให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์ เช่นเดียวกันหากคุณอายุเกิน 35 ปีและพยายามมาสี่ถึงหกเดือนแล้ว
ข้อมูลนี้มีประโยชน์ไหม
หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันระหว่างหรือหลังมีประจำเดือน และสงสัยว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือไม่ คำตอบสั้นๆ ก็คือ คุณก็อาจเป็นได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณอย่างแน่นอนหรือทำการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้าน
คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ตลอดเวลาระหว่างรอบเดือนของคุณ ช่วงเวลาการตกไข่แตกต่างกันไป และสเปิร์มจะดื้อรั้นเมื่อต้องมีชีวิตอยู่ สำหรับผู้หญิงบางคนนั่นถือเป็นข่าวดีและสำหรับคนอื่นๆ ก็ไม่มากนัก
คำตอบ? ควบคุม. การรู้จักร่างกายของคุณ การติดตามการตกไข่ และหากจำเป็น การป้องกันเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการดีที่สุด